[...] - ma tylko 25 lat! BJJ trenuje pod okiem samego Minotauro. Musi sie dobrze poduczyć obrony przed obaleniami i trenować z zapaśnikami. Ma ogromny talent i jest przed nim wielka przyszłość w wadze ciężkiej. O tym kiedy zaczał wogóle trenowac nie musze mówić. Daruj sobie teksty typu "czy widziałeś jego walki w_ogóle" bo to ****a [...]
[...] mr olympia, widzisz, ja nie chcial bym byc na mr olympia. Jednakowoz wygladam dobrze i bardzo jestem z mojego wygladu zadowolony i powolny progres ktory uzyskuje, sprawia mi wielka satysfakcje, szczegolnie z racji tego ze robie to sam, a NIKT nigdy nie stanal po mojej stronie, tylko kulturysyke i silownie wybijano mi z glowy, a ja do jakiegos tam [...]
zaproszenie to mogę mieć na zaraz, o vize też nie specjalnie się martwię ale bardziej o to co będzie już na miejscu bo nie mam zamiaru wyginać za wielką wodę po to żeby zaraz wracać
[...] wynosić czasem nawet do 30% dziennego zapotrzebowania na energię.w tym posiłku powinniśmy się skupić głównie na węglowodanach oraz białku, ilość tłuszczu powinna być nie wielka. Przykład takiego śniadania: Płatki owsiane Oliwa z Oliwek Rodzynki suszone Mleko Jajka Warzywa Warzywa dodajemy do każdego posiłku, dają one nam bardzo mało energii [...]
[...] by tylko Ci co ćwiczą a tak nie jest. Jeśli z różnych przyczyn nie możesz ćwiczyć to zapoznaj się chociaż z działem "Odchudzanie", a jak będziesz miał możliwość to zachęcam do uprawiania jakiegokolwiek sportu bo jest to wielka frajda, sylwetka robi się ładniejsza a ciało zdrowsze:-) Pozdrawiam Zmieniony przez - morgon w dniu 2013-04-07 07:02:12
Wielkie dzięki oczywiście SOG. A jak ustosunkujesz się do powrotu na treningi? Czy ćwiczenie w stabilizatorze będzie dla mnie odpowiednie? No i mam wielką prośbę bo filmik jest bardzo fajny, ale mógłbyś mi opisać ile razy w tygodniu po ile serii poszczególnych ćwiczeń robić i ile powturzeń w każdej serii robić. Z góry dzięki
https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpeg Po wycofaniu się Jeremy'ego Kennedy'ego, Adli Edwards stanie do walki z Aaronem Pico na gali Bellator 277 Adli Edwards otrzyma wielką szansę, na którą bardzo liczył, mierząc się z Aaronem Pico na gali Bellator 277. Jeremy Kennedy został zmuszony do wycofania się z gali Bellator 277 i Edwards (9-1 MMA, 0-0 BMMA) [...]
Na temat trafiłem przypadkiem dziś rano, po przeczytaniu jakiś 50 postanowiłem na własnej skórze przetestować działanie "cudownego płynu". Kilka minut później wychodziłem już z pobliskiej apteki z niedużą (30ml) buteleczką gliceryny (koszt 2zł). Przygotowania rozpocząłem jakieś 3h przed treningiem: ok 1,5 litra wody, posiłek [...]
Własnie wróciłem wycieczka jak zła Najpriew w kinie poszedłem z dziewczynami na Mała wielka Miłośc, ja i 7 dziewczyn, reszta poszła na mgłe;-P Potem pojechaliśmy na politechnike na jakiś wykład(bardzo ciekawy kimło mi sie na 15 minut) Następnia na jakies doświadczenia w tej politechnice a od rana już łolilismy %%% Spowrotem poł autobusu pod [...]
2300kcal do chudnięcia? Przy fbwx3 i skakance? Chłopie, to jest dieta dla dobrego pakera albo górnika przodowego z kilofem w łapie a nie amatora 5 piwek. Moze masz szybki metabolizm ale widząc parametry to nie bardzo. Nie da się skutecznie robić aerobów siedząc w domu bo zawsze coś kusi zeby zejść z rowerka na przykład. A weź za to wyjdź na 10st [...]
Jurek zrobił wiele dla polskiej piłki moim zdaniem tez nie ma szans na reprezentacje i robiac z siebie ofiare nie jest dobrym pomysłem ale bez przesady smiejecie sie ze gra w Realu ze nigdy nie dotkanl murawy Bernabeu podczas meczu dla mnie to obraza wielka i nie na miejscu nie traktuje Go jak Boga ale jakis szacunek sie nalezy
Dzięki za miłe słowa. Jak zobaczyłem co niektórych gości z klasyka +180 to myślałem że w open będą startować takie konie. Później okazało się że góra wielka małe nogi, chociaż kilku było takich jeżeli chodzi o gabaryty że nie mam pojęcia jak wbili się w limit, aczkolwiek ogółem już nie powalali.
[...] będzie jak wpadnę do biblioteki dla dzieci i poproszę o niego W księgarni też będą dziwnie na mnie patrzeć Aha, pamiętajcie, że na moim pogrzebie zamiast stypy ma być wielka biba z mnóstwem alkoholu i striptizerkami Takie skromne ostatnie życzenie Też spadam spać, jeszcze zanim się do łazienki doczołgam, a potem w łóżku usadowię to 15 [...]
cześć spamiarze melduję że spełniłam obywatelski obowiązek i kopsnęłam się do Chicago (3 godziny drogi w jedną stronę) aby zagłosować na prezydenta. Odwiedzenie polskiej restauracji typu "nielimitowany bufet" nie odegrało absolutnie żadnej roli motywacyjnej, ja po prostu taka wielka patryjotka jestem
ta wielka twardosc moze nam przeszkodzic w pozbawieniu Huberta gatkow obie musimy pasc na kolana oplesc sie wokol jego nog i scisnac mocno ustami...inaczej gatki moga nie zejsc